بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، عدم فعالیت بدنی به عنوان چهارمین عامل مهم ایجاد خطر مرگ و میر شناخته شد، که مسئول 3.2 میلیون مرگ در سال در جهان است [1]. فعالیت بدنی یک عامل مهم در ارتباط با کیفیت زندگی است و تمرین مکرر ورزش، مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، مزایای بسیاری [...]