عصبانیت:

عصبانیت معمولا با پریدن از جا همراه است و در درجات گوناگون رخ میدهد. دانش آموزی که معلم او را برای درس جواب دادن صدا میکند ممکن است کمی عصبانی شود،اما اگر درس را بلد باشد و بتواند پاسخ مناسب بدهد،به تدریج از عصبانیت وی کاسته میشود و درسی که معلم از او دریافت می دارد، در حقیقت او را در حفظ موقعیتش یاری میدهد. از سوی دیگر اگر در خارج از دفتر مدیر مدرسه،منتظرنوبت برای دریافت مجازات یا تنبیه است،افکار مغشوش و نومید کننده او را آرام نمی گذارد؛ و هنگامی که تنبیه و تذکر به اتمام می رسد این نشانه ها نیز خود به خود ناپدید می شوند؛ ولی در موقعیتی مشابه،این نشانه ها دوباره در فرد بروز میکند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

خشم:‏

محرک خشم در نوجوانی بیشتر اجتماعی است. به نظرمیرسد مهمترین علل خشم در بین دانش آموزان دوره راهنمائی: عبارتند از: سر به سر گذاردن،رفتار غیر عادلانه بزرگسالان،تحمیل

عقیده،زور گوئی خواهر یا برادر،دوروغ گفتن به نوجوانان،پزدادن به او،با گوشه و کنایه و تمسخر با او حرف زدن و… برای دانش آموزان دبیرستانی احتمالا‌‌مهمترین علل خشم عبارتنداز:تبیعض معلم،والدین واعضای خانواده و دوستان ونیز رفتارغیر منصفانهً آنان‏

علاوه برعلل اجتماعی خشم،عوامل دیگری چون قطع فعالیتهای عادی چون مطالعه و خواب نیز شکست و ناکامی در فعالیتها و طرحهای انجام شده نیزدر نوجوانان خشم می آفریند. پاسخهای ناشی از خشم-حرف زدن و صحبت کردن متداول ترین واکنش نوجوانان عصبانی است. او به فحاشی و ناسزاگوئی به طرفی که اورا خشمگین کرده می پردازد. اوسعی میکند انتقام بگیرد،امّا نه با کتک زدن(مانند یک کودک) بلکه با تحقیر تمسخر دیگران،دراوان نوجوانی،همزمان با خشم،رفتار کودکانه ای در نوجوان مشاهده میشود،او گهگاه پایش را به زمین میکوبد،لگد میزند یا چیزی پرتاب میکند ودختران نیز غالبا گریه میکنند. در اواخر نوجوانی جز گریه و لگد زدن غالب این رفتارها از بین میرود. شیوه های درمان خشم نیز متناسب با علل و محرکهای به وجود آورنده خشم به کار گرفته میشود.

ویژگیهای فرد عصبانی:

شخص عصبانی به محرکهائی که افراد نادیده می گیرند،معمولا واکنش بیش از حد نشان میدهد. رفتارهای عصبی گاه عاداتی مانند جویدن ناخن،بازی کردن با مو، روی میززدن و تکان دادن پا را در فرد به وجود می آورد. این نوع واکنشها را تنها با شناخت و تشخیص این که چه هستند،و نیز کوشش آگاهانه برای شکستن این عادات،میتوان از بین برد.

یکی از انواع رفتارهای عصبی که می تواند در پاره ای از موارد مفید هم باشد عبارت از آمادگی برای واکنش نشان دادن است. مثلا حساسیت بیش از حد در واکنش نشان دادن به یک صدا،گاه زندگی یک سربازدر جبهه و سنگر را می تواند نجات دهد. است تا سودمند . یک تعارض حل نشدنی در شخص ممکن است دل درد عصبی و اما در غا لب موارد پاسخهای بسیار سریع به محرکها،بیشتر زیان آور یا نوع دیگری از تنشهای درونی را به همراه داشته باشد. هرگاه راه معینی برای بیرون ریختن این حالت درونی چه مستقیم و چه بصورت حالات دفاعی بدن وجود نداشته باشد، فرد به حالت عصبیت دچار میشود.

خشونت رفتاری اکتسابی :

نحوه بروزعصبانیت،اغلب ازافراد پیرامون آموخته می شود.اگر کودکان درپرورش یابند که درآن شاهد خشونت باشند آنها نیزعصبانیت راازافراد محیط خانواده یاد میگیرند وهرقدربیشتردرمعرض خشونت باشند.احتمال پذیرش آن به عنوان روش مناسب بیشتراست. اگر دوستان شما خشن هستند امکان استفاده آن ازطرف شما و تصوراین که خشونت شیوه خوبی است وجود دارد. چنانچه درتلویزیون یا بازی های ویدئویی به وفور شاهد خشونت باشید احتمالاً آن را روشی برای برخورد با عصبانیت میابند.خبر خوب این است که هر رفتاراکتسابی می تواند غیراکتسابی باشد.اگرمایل هستید با شیوه های. جدی کنترل عصبانیت آشنا شوید مرتب به تمرین آنها بپردازید درنهایت رفتارهای جدید به زودی جایگزین عادات قدیمی می شوند.

عوارض عصبانیت و راه های کنترل آن

مقدمه

عصبانیت:

بخشی از تحقیق

فهرست مطالب و منابع

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “عوارض عصبانیت و راه های کنترل آن” لغو پاسخ